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清空自我:断舍离的人生( shēng)整理术
《清空自我:断舍离的人生( shēng)整理术》将“清空”视为断舍( shě)离的核心动作,把人生比( bǐ)作一间需要定期整理的( de)屋子,而“清空自我”就是最( zuì)关键的整理术。 书中不局( jú)限于物质的清理,更强调( diào)对内在的“腾空”:清空堆积( jī)的负面情绪,让心有空间( jiān)容纳快乐;清空固化的思( sī)维定式,给新认知留出余( yú)地;清空过度的自我消耗( hào),让精力聚焦在真正重要( yào)的事上。 作者用“整理术”的( de)逻辑拆解这一过程:就像( xiàng)清理抽屉时要先倒空所( suǒ)有物品,再筛选留存,人生( shēng)的整理也需要先“清空”——有( yǒu)人清空对他人的过度期( qī)待,关系反而更轻松;有人( rén)清空“我必须成功”的执念( niàn),反而在松弛中找到方向( xiàng);有人清空过去的失败记( jì)忆,终于能轻装上阵。 这些( xiē)故事揭示:清空不是否定( dìng)过去,而是给人生一次重( zhòng)新排序的机会。这本书就( jiù)像一本实操指南,教你用( yòng)断舍离的思维“清空自我( wǒ)”,在整理中看清内心的真( zhēn)实需求,让人生在“空”中生( shēng)出新的可能,活得更清醒( xǐng)、更有力量。
竹苑有声
2周前 · 89.69K
大家在看肌肤之亲
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